Rụng tóc không chỉ ảnh hưởng tới nhan sắc của chị em phụ nữ mà còn là tín hiệu báo động tình trạng sức khỏe của cơ thể. Có nhiều nguyên nhân khiến bạn rụng tóc trong đó có rụng tóc do suy giảm nội tiết tố và ăn thiếu một số nhóm chất. Trong bài viết dưới đây, hãy tìm hiểu khía cạnh rụng tóc là thiếu chất gì nhé!
Rụng tóc là thiếu chất gì?
Hiện tượng tóc rụng nhiều có thể báo hiệu cơ thể đang thiếu những chất dinh dưỡng dưới đây:
Nhóm vitamin
Vitamin là nguồn dưỡng chất quan trọng cho tóc vì vậy nếu thiếu hụt sẽ khiến tóc gãy rụng như thiếu:
- Vitamin A
- Vitamin C
- Vitamin E:
- Vitamin B:
- Vitamin B7 là 1 trong những vitamin tham gia vào quá trình cấu tạo nang tóc giúp mái tóc chắc khỏe
- Vitamin B6 có nhiệm vụ đảm bảo quá trình trao đổi chất diễn ra liên tục, hiệu quả ở nang tóc
Khoáng chất
Protein:
Protein hóa sừng là thành phần chính cấu thành lên tóc. Đây cũng là chất giúp sản sinh ra collagen giúp cho tóc bóng tự nhiên, chắc khỏe. vì vậy, khi cơ thể thiếu hụt protein sẽ khiến mái tóc trở nên khô rối, yếu và dễ gãy rụng.
Canxi:
Canxi giúp mái tóc khỏe, hạn chế tình trạng gãy rụng. Phụ nữ sau sinh thường cần bổ sung nhiều canxi hơn bình thường. Vì vậy thường xảy ra tình trạng rụng tóc nhiều.
Kẽm:
Rụng tóc là dấu hiệu thường gặp khi cơ thể bị thiếu kẽm, và tất nhiên, tình trạng này sẽ giảm khi được bổ sung kẽm đầy đủ.
Sắt:
Sắt là khoáng chất có tác dụng để sản sinh hồng cầu, thúc đẩy quá trình vận chuyển chất dinh dưỡng đến tóc diễn ra nhịp nhàng. Khi cơ thể bị thiếu sắt sẽ khiếm giảm hồng cầu và tóc không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng.
Silica:
Khi cơ thể thiếu khoáng chất silica sẽ khiến cơ thể hấp thu dinh dưỡng kém. Từ đó chúng cũng gây tác động xấu đến mái tóc làm tóc yếu, xơ, gãy rụng.
Selen:
Đây là khoáng chất có nhiệm vụ bài tiết các kim loại nặng. Đồng thời giúp chống oxy hóa giúp nang tóc được bảo vệ, tránh khỏi những tác động xấu của gốc tự do.
Sulfur:
Đây là một thành phần cấu tạo keratin của tóc. Sulfur có tác dụng nuôi dưỡng và làm giúp tóc dài nhanh hơn. Nếu thiếu khoáng chất này sẽ làm tóc mọc chậm và yếu hơn bình thường.
Ảnh hưởng của việc liên tục rụng tóc tới đời sống
Tình trạng liên tục rụng tóc do suy giảm nội tiết tố ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của chị em phụ nữ.
- Gây hói đầu: Do suy giảm nội tiết tố nang tóc không được tưới máu. Từ đó số tóc đã rụng không thể mọc lại được. Lâu dài sẽ gây nên tình trạng hói đầu ở phụ nữ dù mới chỉ ngoài 30 tuổi.
- Gây ngứa: Việc tóc xơ rối, gãy rụng đồng nghĩa với việc da đầu khô, nhiều gàu nên gây ngứa ngáy.
- Ảnh hưởng đến ngoại hình: Việc tóc rụng và không thể phục hồi khiến tóc mỏng, hói khiến nhiều người tự ti về ngoại hình. Điều này ảnh hưởng đến tâm lý và chất lượng sống của chị em phụ nữ.
- Dễ bị đau đầu: Tóc mỏng, thưa cũng đồng nghĩa với việc lá chắn bảo vệ da đầu bị suy yếu. Chính vì thế, việc tóc gãy rụng làm da đầu chịu nhiều tác động hơn từ môi trường. Đây chính là lý do khiến bạn thường xuyên bị đau đầu hơn.
Cải thiện tình trạng rụng tóc với Bio Queen Pluss++
Các loại thuốc chỉ tập trung loại bỏ các triệu chứng tức thì và có thể có tác dụng phụ không mong muốn. Ngược lại, viên uống Bioqueen pluss++ sử dụng các thành phần tự nhiên, an toàn và lành tính. Sản phẩm bổ sung nồng độ estrogen hiệu quả từ sâu bên trong. Đồng thời cải thiện các triệu chứng như bốc hoả, da thâm sạm, ngực chảy sau sinh, khô âm đạo,…Tinh chất Bioqeenpluss++ phù hợp với mọi đối tượng bao gồm cả phụ nữ mang thai, phụ nữ sau sinh,…
- Sản phẩm được chiết xuất từ những thành phần tự nhiên như: Mầm đậu nành, sâm tố nữ,… giúp cân bằng nội tiết tố nữ, ngăn ngừa khô hạn, rất phù hợp đối với những mẹ bầu sau sinh.
- Không chỉ vậy, khi nội tiết tố được bổ sung đầy đủ, nó còn kích thích ham muốn, hưng phấn và khoái cảm cho các chị em.
- Đặc biệt, nội tiết tố còn đóng vai trò tạo nên những đường cong quyến rũ của người phụ nữ. Vì thế, sử dụng BIO QUEEN thường xuyên, nó còn giúp kích thích vòng 1 nở nang, săn chắc. Đồng thời thu gọn vòng eo, giúp bạn trở nên xinh đẹp và quyến rũ hơn rất nhiều.
Có thể bạn quan tâm
Viên nội tiết tố thảo dược Bioqueen pluss++Hỗ trợ bổ huyết, Tăng cường sinh lý nữ, Giúp hạn chế lão hóa, làm đẹp da.
Mụn trứng cá là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách chăm sóc hiệu quả.
Top những thực phẩm “vàng” giúp bôi trơn cô bé hiệu quả
Chứng lãnh cảm? Nguyên nhân gây ra chứng lãnh cảm ở phụ nữ