Mờ nám hiệu quả nhờ 5 thói quen này

Nám da là tình trạng da xuất hiện các đốm nâu do hắc sắc tố melanin gây ra. Ngoài sử dụng các loại kem bôi mờ nám, bạn nên hình thành các thói quen bảo vệ da. Cùng Dược Biolab xem 5 thói quen tốt kết hợp trị nám từ trong ra ngoài nhé!

1. Sử dụng kem chống nắng sau khi ngủ dậy giúp mờ nám thế nào?

Nhiều chị em có thói quen bôi kem chống nắng trước khi đi làm lúc 8-9 giờ sáng. Thế nhưng ánh nắng mặt trời đã chiếu rọi lúc 6-7 giờ sáng rồi. Dù chưa đi làm nhưng lúc làm những việc chuẩn bị cho cả ngày vào buổi sáng như đi chợ, phơi đồ ngoài trời đều có thể tiếp xúc với ánh nắng.

Ánh nắng trực tiếp chính là nguyên nhân khiến da của chúng ta dễ bị nám. Vì sắc tố melanin sẽ tăng sinh khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Thế là công cuộc mờ nám của chị em lại chậm thêm một chút. Vậy nên hãy bôi kem chống nắng ngay sau khi ngủ dậy và rửa mặt sạch sẽ nhé!

2. Đội mũ rộng vành tránh ánh nắng trực tiếp giúp mờ nám hiệu quả hơn

Phòng ngừa tác nhân chính là ánh nắng mặt trời bằng kem chống nắng chưa thể bảo vệ chúng ta hoàn toàn. Hãy đội mũ nón rộng vành, mặc áo chống nắng để tránh nắng tối ưu nhất. Chị em nên ưu tiên các loại khẩu trang, áo chống nắng,… có UPF chống nắng tốt nhé!

3. Thoa lại kem chống nắng sau 2-4 giờ

Theo khuyến cáo, khi sử dụng kem chống nắng nên bôi lại sau 2-4 giờ để tăng cường hiệu quả bảo vệ da. Nguyên nhân là vì trong sinh hoạt thường ngày, da bị va quệt như chạm tay lên mặt, dính lên khẩu trang làm mờ lớp kem chống nắng.

Ngoài ra, chị em nên chọn loại kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên. Bôi một lượng vừa đủ và bôi lại kem chống nắng sau khoảng 3-4 giờ. Còn nếu bạn đang ở ngoài trời phải tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp bạn nên bôi lại sau 2 giờ.

4. Dưỡng ẩm cho da tác động gì đến hiệu quả quá trình mờ nám?

Làn da thiếu ẩm sẽ dễ bị tiết dầu gây bít tắc. Da dễ bị xỉn màu và sạm đen. Đây là nguy cơ gây tổn thương hàng rào bảo vệ da khiến da bị kích ứng nhạy cảm với tác động từ bên ngoài. Từ đó dễ bị sạm, nám hơn. Vì vậy chị em cần lựa chọn những dưỡng ẩm phù hợp để có làn da khỏe mạnh.

5. Ăn uống khoa học lành mạnh, uống đủ nước

Để liệu trình trị nám của bạn đạt hiệu quả tốt nhất, ngoài những thói quen chăm sóc ngoài da, bạn cần bổ sung thêm dưỡng chất cho cơ thể.

Đầu tiên, chị em cần bổ sung nhóm thực phẩm chống oxy hóa để tăng cường khả năng chống lão hóa. Đó là các thực phẩm chứa nhóm vitamin A, C, E,… Một số loại thực phẩm có thể kể đến rau củ màu xanh đậm, hoa quả nhiều múi, …

Tiếp theo, chị em cần tránh các thực phẩm nhiều đường. Vì lượng đường tăng cao có thể tác động đến da làm giảm độ đàn hồi, săn chắc da. Từ đó da dễ xuất hiện các nếp nhăn, sạm màu,…

Ngoài ra, nếu chị em gặp tình trạng nám da do thiếu hụt nội tiết tố thì nên bổ sung thêm thực phẩm nội tiết tố nữ. Điều trị tận gốc theo nguyên nhân gây nám sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất.

BioQueen Pluss++ – giải pháp tăng cường nội tiết tố nữ

Tinh chất Bioqueen Pluss++ là estrogen thảo dược tự nhiên có nguồn gốc từ:

• Sâm tố nữ
• Tinh chất mầm đậu nành
• Nanocucurmin
• L-cystine
• Collagen peptide
• Pregnenolone acetate
• Cholin
• Vitamin E cùng các tinh chất quý khác

Bioqueen Pluss++ giúp cung cấp nguyên liệu cho hệ trục não bộ tuyến yên buồng trứng hoạt động kích thích cơ thể tự tổng hợp estrogen nội sinh theo nhu cầu.

Bioqueen Pluss++ có tác dụng

• Tăng cường nội tiết tố nữ, cải thiện sinh lý các triệu chứng: khô âm đạo, giảm ham muốn, viêm nhiễm
• Tăng tái tạo tế bào, làm chậm quá trình lão hóa
• Cải thiện vóc dáng thon gọn
• Giảm các triệu chứng khó chịu, bốc hỏa mất ngủ thời kỳ tiền mãn kinh
• Ngăn ngừa loãng xương
• Bồi bổ khí huyết, điều hòa kinh nguyệt
• Bảo vệ tim mạch, ngăn xơ vữa động mạch

Sản phẩm đã được nghiên cứu dựa trên cơ địa và cấu trúc gen phù hợp với phụ nữ Đông Á cụ thể là Việt Nam. Chính vì vậy, hiệu quả của tinh chất Bioqueen Pluss++ nhanh, bền vững và nhận được sự hài lòng của tất cả phụ nữ tin dùng.

Liên hệ 0867.168.861 để được tư vấn miễn phí!