Nám da do nội tiết tố cần chăm sóc thế nào?

Nám da có 2 dạng chính là nám mảng và nám chân sâu. Nguyên nhân gây nám chân sâu là do rối loạn nội tiết tố nữ. Đôi khi, người phụ nữ có thể mắc cả 2 loại nám này. Bài viết này, Dược Biolab sẽ hướng dẫn chị em cách chăm sóc nám da do nội tiết tố nữ.

1. Nám da do nội tiết tố nữ là gì?

Nám da nội tiết tố hay nám chân sâu là sự tăng sinh các nốt sắc tố trên da do rối loạn nội tiết tố. Sự hình thành các vết nám liên quan đến hormone estrogen. Do estrogen có khả năng ức chế sản sinh hormone MSH (hormone kích thích tăng sinh melalin dưới da). Khi hàm lượng estrogen trong cơ thể suy giảm, MSH không được ức chế. Khiến sự tăng sinh melalin diễn da mất kiểm soát. Từ đó hình thành nám và các vấn đề khác như tàn nhang, đồi mồi,…

Đối tượng thường dễ gặp phải nám nội tiết

• Phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh
• Phụ nữ có thai, sau khi sinh con
• Phụ nữ dùng thuốc tránh thai chứa progestin
• Một số trường hợp ở phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt cũng có thể gây nám da
• Rối loạn sản xuất các hormone trong đó có estrogen do căng thẳng kéo dài

Biểu hiện của nám nội tiết

• Hình thái: là các đốm nâu đậm màu, các điểm trung tâm thường có nhiều tế bào sắc tố đậm màu hơn. Kích thước các vết nám không điều nhau
• Vị trí: thường xuất hiện đối xứng hai bên gò má. Ngoài ra, đốm nám có thể xuất hiện ở vùng thái dương, trán, cánh tay,…
• Ngoài các đốm nám, cơ thể phụ nữ có thể xuất hiện các tình trạng khác của rối loạn nội tiết như nổi mụn, mất ngủ, rối loạn kinh nguyệt,…
• Ngoài ra, mức độ nám da cũng cảnh báo mức độ tình trạng rối loạn nội tiết của bạn.

2. Cách trị nám da nội tiết

Điều trị nguyên nhân

Nguyên nhân gây nám da chân sâu là do rối loạn nội tiết tố nữ, đặc biệt là thiếu hụt estrogen. Cách bổ sung nội tiết tố tốt nhất là bổ sung qua các thực phẩm ăn uống hàng ngày. Các loại thực phẩm giúp tăng cường nội tiết tố nữ như:

• Các loại hạt như hạnh nhân, hạt bí ngô, hạt lanh
• Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành
• Các loại quả như táo, bơ
• Trứng
• Các loài cá béo như cá hồi, cá thu

Áp dụng các chế độ ăn nhiều rau xanh, ngũ cốc, trái cây, protein và chất béo làn mạnh giúp duy trì sự cân bằng nội tiết tố nữ. Đây là biện pháp an toàn, hiệu quả nhất với sức khỏe phụ nữ.

Xem thêm: Nội tiết tố nữ estrogen cần bổ sung như thế nào?

Tuy nhiên, tình trạng nám, sạm và các biểu hiện khó chịu khác của rối loạn nội tiết tố có thể gây ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống. Để nhanh chóng khắc phục tình trạng này, các chị em có thể sử dụng thuốc theo đơn của bác sĩ. Đồng thời bổ sung thêm các thực phẩm nội tiết tố nữ.

Viên uống nội tiết tố nữ BioQueen Pluss++

Biolab xin giới thiệu viên uống nội tiết tố nữ BioQueen Pluss++. Đây là sản phẩm tiên phong trong việc kết hợp các tinh chất quý như cao sâm tố nữ, isoflavone, L-cystine, Collagen peptide,… Ngoài ra, BioQueen Pluss++ còn chứa nhiều dược liệu bổ huyết, rất tốt cho sức khỏe phụ nữ. BioQueen Pluss++ có công dụng chính

• Hỗ trợ bổ huyết
• Giảm nám, sạm do thiếu hụt nội tiết tố giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh
• Hỗ trợ giảm các tình trạng khó chịu như bốc hỏa, mất ngủ
• Hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt
• Giúp hạn chế lão hoá da, làm đẹp da, giúp da tươi sáng mịn màng

Điều trị triệu chứng

Sử dụng một số loạn thuốc trị nám kết hợp bên ngoài như hdroquinone, vitamin C,một số thuốc kết hợp corticoid,… Ngoài ra, chị em có thể tham khảo thêm các phương pháp trị nám bằng laser. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da. Đồng thời hạn chế các biện pháp peel da.

Bên cạnh việc điều trị nguyên nhân và triệu chứng, chị em cũng nên xem lại và điều chỉnh chế độ sinh hoạt. Hạn chế những căng thẳng, lo âu, giữ cho tinh thần thoải mái.