Bật mí cách tăng kích thước vòng 1 an toàn hiệu quả 100%

Ngực lép, ngực nhỏ,…là những cụm từ dành cho những cô nàng có vòng 1 khiêm tốn. Mặc dù, ngực nhỏ chẳng có gì là sai, hay đáng xấu hổ nhưng vẫn có nhiều chị em muốn cải thiện vòng 1. Vậy có cách nào tăng kích thước vòng 1 an toàn mà hiệu quả hay không? Đây là câu hỏi mà nhiều người tìm nhưng chưa có câu trả lời thỏa mãn. Thấu hiểu vấn đề này, Dược Biolab sẽ bật mí cho bạn những cách tăng kích thước vòng 1 cho các nàng ngực lép. Hãy tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé

Vì sao vòng 1 nhỏ?

Ngực nhỏ có rất nhiều nguyên nhân, Dược Biolab sẽ liệt kê một số nguyên nhân chính các chị em gặp phải như:

• Bẩm sinh hoặc do di truyền: Nếu người thân bạn có ngực nhỏ thì khả năng cao bạn cũng như vậy
• Do cơ địa: cơ địa quyết định liệu bạn cao hay lớn, to hay bé. 
• Do thiếu dinh dưỡng: đây là nguyên nhân phổ biến khiến các bạn có bộ ngực nhỏ vì các chị em ăn uống không đầy đủ, thiếu chất dinh dưỡng. 
• Do thói quen xấu: nằm sấp khi ngủ, thường xuyên tựa ngực vào ghế,..

2. Số đo chuẩn của vòng 1 là bao nhiêu?

Có rất nhiều chị em chưa biết số đo vòng 1 bao nhiêu mới coi là được. Điều này, bạn cần hiểu rõ chuẩn ở đây phải cân xứng với chiều cao cơ thể mình:

• Chiều cao 1m50: số đo ngực cân xứng là 76-80cm
• Chiều cao 1m55: số đo ngực cân xứng là 78-83cm
• Chiều cao 1m60: số đo ngực cân xứng là 83-86cm
• Chiều cao từ 1m7 trở lên: số đo ngực cân xứng là 91-93cm

3. Hướng dẫn cách tăng kích thước vòng 1 an toàn, hiệu quả

Để tăng kích thước vòng 1 có rất nhiều cách nhưng chúng tôi sẽ liệt kê những cách được các chị em áp dụng và đem lại hiệu quả cao

3.1. Tập thể dục giúp tăng kích thước vòng 1

Tăng kích thước vòng 1 bằng các bài tập đơn giản là giải pháp được các chị em lựa chọn. Ngoài việc cải thiện ngực hiệu quả, tập thể dục còn giúp các chị em có nhiều sức khỏe, căng tràn sức sống.

• Bài tập chống đẩy/hít đất: bạn chỉ cần thực hiện các động tác hít đất đều và chậm. Tập từ 4-5 hiệp, 12 lần/hiệp.
• Bài tập open arm movement 45 giây nghỉ 15 giây: bạn cần đứng thẳng người sao cho 2 chân rộng bằng vai, 2 cánh tay song song với mặt đất. Sau đó thực hiện đẩy hết cỡ 2 tay ra sau và gập về phía trước ngực.

Bạn có thể tham khảo thêm các bài tập tăng kích thước vòng 1 khác như:

• Bài tập đẩy tường
• Tăng cơ ngực

3.2. Chế độ ăn uống dinh dưỡng giúp tăng kích thước vòng 1

Việc cân bằng chế độ ăn dinh dưỡng là điều vô cùng cần thiết giúp các chị e cải thiện vòng 1 nhanh chóng. Bạn cần nhớ ngực là sự tổng hợp của mỡ và cơ. Do đó, nếu quá gầy thì bạn tăng cơ để tăng kích thước vòng 1 hiệu quả

• Ăn nhiều thực phẩm chứa estrogen
• Ăn các thực phẩm chứa phytoestrogen: giúp phát huy công dụng khi lượng estrogen giảm xuống và giúp ngực phát triển
  

3.3. Tăng kích thước vòng 1 bằng phương pháp massage

Khi bạn massage sẽ giúp khí huyết lưu thông giúp cho vòng 1 trắng hồng tự nhiên hỗ trợ cho việc tăng kích thước vòng 1 rất hiệu quả. Mỗi ngày, bạn nên dành ra 5-10 phút vào buổi sáng sau khi thức dậy để thực hiện các động tác massage này. Hoặc bạn có thể áp dụng vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ

Massage bằng cách:

• Dùng tay trái nâng ngực trái và tay phải nâng ngực phải
• Sau đó nâng lên nâng xuống một cách nhẹ nhàng, tốc độ 2-3 lần/giây.
• Bạn nên thực hiện khoảng 20-30 lần để đạt hiệu quả

3.4. Sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng kích thước vòng 1

Sử dụng các loại thực phẩm chức năng có tác dụng hỗ trợ tăng kích thước vòng 1 cũng là một trong những lựa chọn của các chị em. Tuy nhiên, trên thị trường có rất nhiều loại thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc. Nếu các chị em sử dụng trong khoảng thời gian không những không đem lại hiệu quả mà còn gây những hậu quả về sau

Bạn nên lựa chọn những thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên, xuất xứ rõ ràng để được an toàn tuyệt đối. 

Tinh chất Bioqueen Pluss++ là sản phẩm tiên phong kết hợp sâm tố nữ, soy isflavones, nanocurcumin,..cùng các tinh chất quý khác.

Bioqueen Pluss++ mang đến một giải pháp toàn diện cho phụ nữ có kích thước vòng 1 nhỏ. Đây được xem là bước đột phá mới. Được kết hợp hoàn hảo giữa các dược liệu hàng đầu cho sức khỏe và nhan sắc phái đẹp

Tinh chất Bioqueen pluss++ là sản phẩm khoa học được tư vấn bởi giáo sư tiến sĩ đầu ngành và đội ngũ cán bộ có trình độ chuyên môn cao. Sản phẩm được nghiên cứu dựa trên cơ địa và cấu trúc gen phù hợp với phụ nữ Đông Á cụ thể là Việt Nam. Chính vì vậy, hiệu quả của tinh chất Bioqueen pluss++ nhanh, bền vững và nhận được sự hài lòng của tất cả phụ nữ tin dùng. Chúng tôi tin sau khi trải nghiệm sản phẩm bạn sẽ hài lòng và giúp chúng tôi chia sẻ và lan tỏa tinh chất Bioqueen pluss++ cho nhiều phụ nữ khác

Bioqueen pluss++ đem lại những công dụng tuyệt vời như:

• Hỗ trợ săn chắc, cải thiện vóc dáng thon gọn. Giảm thiểu tình trạng chảy xệ, teo tóp sau cho con bú
• Giúp tăng tái tạo các tế bào, làm chậm quá trình lão hoá, mờ thâm nám, tàn nhang
• Giảm các triệu chứng khó chịu, bốc hỏa ở thời kỳ tiền mãn kinh, ngăn ngừa loãng xương
• Bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa xơ vữa động mạch

Sản phẩm Bioqueen pluss++ phù hợp với những chị em:

• Cần cải thiện tăng kích cỡ vòng 1, béo bụng
• Mãn kinh, tiền mãn kinh, rối loạn vận mạch, loãng xương
• Nhiều mụn trứng cá, tàn nhang, bắt đầu có dấu hiệu lão hoá
• Chức năng sinh lý giảm sút, khô hạn, viêm âm đạo, da khô, mất ngủ, tích mỡ bụng

Viên uống có tác dụng tăng cường nội tiết tố, giúp da sáng đẹp hồng hào đồng thời hỗ trợ tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng

Trên đây là những cách tăng vòng 1 hiệu quả giúp các chị em tự tin và hấp dẫn hơn.

Tuy nhiên, bạn cần kiên trì đừng nóng vội và rất nhiều trường hợp hiệu quả còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.

Hy vọng, bài viết đã chia sẻ với bạn những kiến thức bổ ích trong quá trình cải thiện size ngực của các bạn gái