Giảm đau bụng kinh hiệu quả mỗi mùa dâu

Phụ nữ khi đến tuổi dậy thì sẽ xuất hiện kinh nguyệt mỗi tháng. Đây là tình trạng bình thường của chị em. Tuy nhiên những biểu hiện khó chịu khi đến kỳ như đau bụng, đau lưng, buồn nôn khiến các nàng mệt mỏi. Cùng Dược Biolab tìm hiểu các giảm đau bụng kinh hiệu quả nhé!

1. Tại sao phụ nữ bị đau bụng kinh?

Thực tế cho thấy, có đến 50% chị em gặp phải tình trạng đau bụng, đau lưng,.. mỗi khi kỳ kinh đến. Mức độ đau bụng ở mỗi người là khác nhau. Tuy nhiên, tình trạng này cũng gây ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày. Các nàng có bao giờ thắc mắc tại sao mình lại bị đau bụng kinh?

Cơn đau bụng khi hành kinh là cơn đau thường xuất hiện ở bụng dưới, lưng dưới, và phía trên đùi mỗi khi đến chu kỳ kinh nguyệt. Cơn đau xảy ra khi tử cung chèn ép hay co lại để loaị bỏ lớp niêm mạc không cần thiết. Để thực hiện quá trình này, prostaglandin tiết ra khiến tử cung co lại và gây ra cơn đau.

Tình trạng đau khác nhau với từng người hiện chưa rõ nguyên nhân. Có thể là do cơ thể người phụ nữ tiết quá nhiều prostaglandin. Hoặc quá nhạy cảm với cơn đau. Tuy nhiên các nàng cũng không nên quá lo lắng với những cơn đau này.

Xem thêm: Kinh nguyệt không đều là bệnh lý gì?

2. Làm sao để giảm đau bụng kinh hiệu quả?

Sử dụng thuốc giảm đau

Một số thuốc thường dùng khi bị đau bụng kinh như ibuprofen, diclofenac, naproxen, acid mefenamic. Những loại thuốc này sẽ giúp chị em giảm nhanh cơn đau bụng kinh. Tuy nhiên, các nàng chú ý đừng quá lạm dụng thuốc vì chúng có tác dụng phụ gây kích ứng đường tiêu hóa.

Nếu bị cơn đau bụng kinh khiến bạn quá khó chịu có thể uống sau bữa ăn. Điều này giúp giảm thiểu tác dụng phụ của thuốc.

Chườm ấm vùng bụng dưới

Để lạnh bụng làm tử cung co thắt bất thường, giảm lưu thông khí huyết. Nó khiến cho cơn đau bụng kinh trở lên khó chịu hơn. Do đó, chị em có thể sử dụng túi chườm hoặc chai nước nóng chườm bụng.

Ngoài ra trong thời kỳ hành kinh, các nàng nên tắm nước ấm để điều hòa cơ thể, tăng lưu thông khí huyết và giảm đau bụng kinh.

Uống nước chè đậu đỏ

Chè đậu đỏ có chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp bổ máu, thúc đẩy vòng tuần hoàn máu. Làm tăng sức đề kháng và giảm đau bụng kinh hiệu quả.

Ăn chè đậu đỏ mỗi khi đến tháng sẽ giúp chữa đau bụng kinh. Ngoài ra, chè đậu đỏ còn có công dụng thanh lọc cơ thể, ổn định huyết áp, giảm căng thẳng, làm đẹp da, tốt cho thận…

Ngủ đủ giấc

Trong những ngày có kinh, hormone trong cơ thể phụ nữ thay đổi bất thường. Rối loạn nội tiết tố nữ sẽ gây ra những biểu hiện khó chịu, ảnh hưởng đến sức khỏe. Việc thức khuya, ngủ không đủ giấc cũng là nguyên nhân gây ra sự thay đổi bất thường này.

Vì vậy, chị em cần đi ngủ sớm, tránh thức khuya, ngủ không đủ giấc. Ngoài ra tư thế ngủ có thể giúp ta giảm cơn đau. Nằm theo tư thế bào thai để làm giãn cơ bụng, điều hòa hormone và khí huyết.

Ngoài những cách trên, các nàng có thể sử dụng những thực phẩm chức năng giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm triệu chứng khó chịu khi hành kinh.

BioQueen Pluss++ – Tăng cường sinh lý nữ – Điều hòa kinh nguyệt

Tại sao BioQueen Pluss++ giúp giảm tình trạng đau bụng kinh hiệu quả? Do trong bảng thành phần của mỗi viên uống có chứa

• Cao ích mẫu: giúp hoạt huyết, điều kinh, trục huyết ứ, sinh huyết mới
• Cao hương phụ: có công dụng giải uất, điều kinh, chỉ thống, giúp giảm nhanh cơn đau bụng kinh, ngực bụng chướng đau, kinh nguyện không đều.
• Isoflavone: còn được gọi với cái tên “estrogen thảo mộc” do có công dụng kích thích nội tiết tố nữ estrogen. Làm giảm các triệu chứng thời kỳ mãn kinh như bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt, khô hạn…

Rất nhiều khách hàng khi sử dụng sản phẩm đã cho phản hồi tốt. Rằng sử dụng BioQueen Pluss++ giúp kinh nguyệt đều hơn. Những cơn đau bụng kinh cũng giảm đáng kể.

Ngoài ra, viên uống BioQueen còn có rất nhiều công dụng:

• Hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ.
• Bồi bổ khí huyết, hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt.
• Hỗ trợ cải thiện các triệu chứng suy giảm sinh lý nữ như khô âm đạo, giảm ham muốn, khó đạt khoái cảm.
• Hỗ trợ tăng tái tạo tế bào da, làm chậm quá trình lão hóa da, mờ thâm nám, tàng nhang.
• Hỗ trợ giảm các triệu chứng thời kỳ mãn kinh như bốc hỏa, tóc khô xơ, dễ gãy rụng, ngăn ngừa loãng xương.
• Góp phần bảo vệ hệ tim mạch

Lưu ý:

– Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

– Nên sử dụng liệu trình 3-5 tháng để đạt được hiệu quả tốt nhất.