Khô hạn thường xuyên – cách khắc phục

Khô hạn thường xuyên khiến nhiều chị em gặp khó khăn khi quan hệ. Về lâu dài, khô hạn còn gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng với sức khỏe vùng kín. Cùng Dược Biolab tìm hiểu cách khắc phục nó trong bài viết này nhé!

1. Nguyên nhân gây khô hạn thường xuyên

Các nguyên nhân thường gặp gây khô hạn ở phụ nữ:

• Màn dạo đầu “không đủ”
• Sử dụng chất kích thích thường xuyên khiến ức chế trung khu thần kinh làm giảm cảm giác vùng âm đạo. Từ đó giảm kích thích dịch tiết cần thiết
• Do căng thẳng stress
• Thể dục hàng ngày cường độ quá cao khiến cơ thể mất nhiều nước
• Vệ sinh vùng kín không đúng cách làm mất cân bằng pH âm đạo, giảm độ ẩm tự nhiên
• Phụ nữ ở giai đoạn sau sinh và cho con bú
• Phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh

2. Cách khắc phục khô hạn vùng kín

Giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ

Tâm lý có ảnh hưởng tới việc tiết chất nhờn trên cơ thể. Để cải thiện tình trạng khô hạn, chị em nên giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ. Tốt nhất, không nên làm việc quá sức hay căng thẳng, buồn bực với chồng trước khi yêu. Không khí lãng mạn cũng góp nhiệt cho cuộc yêu nồng cháy, giảm bớt sự ngại ngùng, căng thẳng. Chị em có thể tâm sự cùng chồng yêu nếu cảm thấy màn dạo đầu chưa đủ “nhiệt”.

Sử dụng viên uống nội tiết tố nữ BioQueen Pluss++

Các chị em đang ở thời kỳ tiền mãn kinh hay mới sinh xong đều rất dễ gặp tình trạng khô hạn. Nguyên nhân là do thiếu hụt nội tiết tố nữ. Tình trạng này có thể xảy ra ở nhiều lứa tuổi nếu chị em chăm sóc bản thân chưa đúng cách. Cách tốt nhất là bổ sung viên uống nội tiết tố, giúp tăng cường nội tiết tố nữ.

BioQueen Pluss++ là sản phẩm nội tiết tố nữ được kết hợp từ các tinh chất quý như isoflavone, cao sâm tố nữ, L-cystine, Collagen peptide, vitamin E,… Công dụng chính là tăng sinh estrogen tự nhiên, giúp giảm khô hạn, tăng cường sinh lý nữ. Đặc biệt, trong BioQueen Pluss++ còn chứa thành phần dược liệu như ích mẫu, đương quy, bạch truật, sinh địa,.. Những dược liệu này có công dụng bổ huyết, rất tốt với sức khỏe phụ nữ.

Ngủ sớm và tập thể dụng đúng cách

Bài tập thể dục giúp phái đẹp tránh “khô hạn” là đi bộ nhanh, thiền hoặc yoga. Đi bộ nhanh giúp khí huyết được lưu thông, thúc đẩy máu tới cô bé tốt hơn. Yoga cũng đem lại những lợi ích tốt như cải thiện lưu thông máu, tăng sự cấp ẩm cho cô bé.

Tập thể dục thường xuyên vừa tốt cho sức khỏe lại tránh được khô hạn vùng kín. Tuy nhiên chúng ta chỉ nên duy trì chế độ tập đều đặn. Bởi tập thể dục quá sức, cường độ cao khiến cơ thể mất nước, ảnh hưởng đến âm đạo cũng như sức khỏe tổng thể.

Vệ sinh vùng kín đúng cách

Chăm sóc vùng kín là điều hết sức cần lưu ý ở chị em phụ nữ. Sử dụng loại dung dịch vệ sinh phù hợp, tránh dùng loại có chất tẩy rửa quá mạnh. Khi vệ sinh vùng kín, không nên thụt rửa quá mạnh vì có thể gây khô hạn vùng kín.

Đặc biệt, lựa chọn loại quần lót cũng cần lưu ý. Chị em nên lựa chọn loại quần lót cotton, thay đồ lót khoảng 3-6 tháng/ lần.

Dùng gel bôi trơn

Để cải thiện sự khô rát mỗi khi quan hệ, chị em có thể sử dụng chất bôi trơn. Chất bôi trơn giúp làm ướt âm đạo trong nhiều giờ, giúp cuộc yêu diễn ra dễ dàng hơn. Một số loại chất bôi trơn thường dùng: Astroglide, Jo, Sliquid,… Tuy nhiên, biện pháp này chỉ giúp cải thiện tình trạng khô hạn tạm thời mà không chữa được tận gốc.

Hi vọng các biện pháp này có thể giúp chị em giải quyết được tình trạng khó chịu của mình.

Liên hệ 0867.168.861 để được tư vấn hoàn toàn miễn phí!