Mách bạn cách khắc phục khô hạn sau sinh.

Sau sinh, với sự thay đổi về mặt tâm, sinh lí, tình trạng khô hạn vùng kín là không tránh khỏi. Với sự thay đổi nội tiết tố, sụt giảm của estrogen, khiến bao chị em rơi vào hoàn cảnh khô hạn sau sinh, mà không tìm được những cách khắc phục hiệu quả. 

Có rất nhiều cách để khắc phục tình trạng khô hạn sau sinh, trước khi tìm được cách hiệu quả, chị em cần biết tại sao sau sinh lại dễ bị khô hạn?

Trong 9 tháng mang thai, lượng estrogen tăng lên mạnh mẽ, tạo điều kiện nuôi sống phôi thai. Tuy nhiên, sau khi sinh ( kể cả sinh thường và sinh mổ), lương estrogen này sẽ giảm đi đáng kể, vì vậy, phụ nữ dễ bị rối loạn nội tiết tố. Chất nhờn tiết ra không đủ để bôi trơn, và không đủ để duy trì độ pH tự nhiên của vùng kín, khiến vùng kín dễ bị tổn thương. 

Thêm vào đó, trong khoảng thời gian cho con bs, hormone kích thích tuyến sữa tăng nhanh, ức chế estrogen, vì vậy, khiến cho nội tiết tố bị rối loạn, từ đó tăng nguy cơ khô hạn. Theo các chuyên gia, tình trạng khô hạn sau sinh có thể kéo dài từ 6-18 tháng, tùy thể trạng mỗi người.

Bị khô hạn sau sinh ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như hạnh phúc của phụ nữ. Phụ nữ dễ mắc các bệnh phụ khoa, và việc khô hạn làm cho đời sống vợ chồng không “ trơn tru” và không trọn vẹn. Vì đau rát, mà lâu dần chị em cũng không còn ham muốn với tình dục, khiến chuyện vợ chồng nhạt nhẽo, đối diện với nguy cơ tan vỡ.

Tại đây, chúng tôi mách bạn một số cách khắc phục khô hạn sau sinh, để nhanh chóng lấy lại được sự ướt át và khoái cảm quan hệ.

1. Có chế độ sinh hoạt lành mạnh và khoa học. Uống đủ nước mỗi ngày( từ 1,5 đến 2l nước) đẩy nhanh quá trình tái tạo mô, từ đó làm đẹp da, cấp ẩm. Bổ sung nguồn thực phẩm giàu estrogen có từ tự  nhiên như các loại hạt, các loại rau xanh, các loại trái cây…
2. Tăng thêm thời gian nghỉ ngơi cho cơ thể, ngủ đủ giấc. Có chế độ tập luyện thể thao vừa phải, phù hợp.
3. Vệ sinh vùng kín đúng cách. Không rửa quá nhiều lần trong ngày, không thụt rửa quá sâu, không dùng những loại dung dịch vệ sinh có tính tẩy mạnh để giữ cho vùng kín duy trì độ pH tự nhiên. Nên vệ sinh vùng kín nhẹ nhàng, chậm rãi, lựa chọn dung dịch vệ sinh phù hợp.
4. Giữ cho tinh thần được thoải mái, tránh căng thẳng, mệt mỏi, tránh áp lực, bảo vệ sức khỏe tinh thần bằng cách tham gia giao lưu, tham gia một số hoạt động như ngồi thiền, Yoga,…
5. Tránh xa rượu bia và chất kích thích.
6. Sử dụng quần áo có chất liệu vải thoáng mát, không bí, không ẩm ướt
7. Nếu có các dấu hiệu bị bệnh phụ khoa, như ngứa ngáy, có dịch màu xanh, màu vàng, cần ngay lập tức đi khám phụ khoa. Duy trì thói quen khám bệnh 6 tháng 1 lần.
8. Bổ sung thêm những thực phẩm có chứa Isoflavones – hoạt chất có vai trò như estrogen trong hoạt động nội tiết. Ngoài ra, nên bổ sung vitamin E cho cơ thể, hoặc bôi trực tiếp lên vùng kín, cân bằng độ pH cho cô bé.
9. Nên chia sẻ với bạn đời về tình trạng mình gặp phải, để cả hai tìm giải pháp. Trong mỗi lần “ yêu” cần tạo tâm lý thoải mái bằng cách tăng thời gian dạo đầu, và sử dụng gel bôi trơn hỗ trợ cuộc yêu.

Bioqueen Pluss++ _ Giải Pháp cho khô hạn sau sinh.

BioQueen Pluss++ với các thành phần từ tự nhiên, nổi bật là tinh chất isoflavones 80% có trong mầm đậu nành và chiết xuất tảo xoắn, vitamin E có tác dụng:

• Tăng cường nội tiết tố nữ, cải thiện các triệu chứng: khô hạn sau sinh, giảm ham muốn, khó đạt khoái cảm, giảm viêm nhiễm.
• Giảm các triệu chứng tiền mãn kinh, ngăn ngừa ung thư.
• Bồi bổ khí huyết, điều hòa kinh nguyệt, tăng cường sinh lí sau sinh
• Tái tạo tế bào, cải thiện tình trạng nám da, tàn nhang, đồng thời, tăng kích thước vòng 1 giúp chị em tự tin hơn về vẻ đẹp của mình
• Bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa tình trạng loãng xương ở phụ nữ

Sử dụng BioQueen pluss++ trong liệu trình từ 3-5 tháng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

“BioQueen Pluss++ không còn nỗi lo khô hạn sau sinh”