Mãn kinh sớm và những nguy cơ tiềm ẩn

Những dấu hiệu tiền mãn kinh là cơ sở rõ rệt nhất để bạn nhận biết được thời kỳ mãn kinh sắp tới. Trong số đó chu kỳ kinh nguyệt bất thường là triệu chứng nổi bật nhất. Chu kỳ kinh nguyệt có thể dài hoặc ngắn hơn mức bình thường. Hoặc có thể xảy ra tình trạng rong kinh.

Ngoài ra, một số dấu hiệu mãn kinh sớm cũng thường gặp đó là:

• Khó ngủ
• Bốc hỏa
• Đổ mồ hôi đêm
• Khô âm đạo
• Tóc gãy rụng, da lão hóa
• Tiểu són, tiểu rắt
• Giảm ham muốn tình dục
• Tâm trạng thất thường

Khi bạn bắt gặp những vấn đề khi ngoài 30 tuổi, có thể bạn đang đối mặt với nguy cơ mãn kinh sớm. Vậy những nguy cơ tiềm ẩn của nó là gì và cách khắc phục ra sao? Hãy tìm hiểu ngay dưới đây.

Những bệnh lý tiềm ẩn

Nguyên nhân chính của tình trạng mãn kinh trước tuổi 50 là suy giảm hormone estrogen – hay còn gọi là nội tiết tố nữ. Việc hormone này lao dốc dễ dẫn đến các bệnh lý như:

• Loãng xương
• Ung thư buồng trứng
• Bệnh tim mạch
• Đục thủy tinh thể
• Rụng răng

Không chỉ vậy, nội tiết tố nữ suy giảm gây ra tình trạng khô hạn. Điều này ảnh hưởng tới hạnh phúc vợ chồng của rất nhiều gia đình. Nếu không tìm cách khắc phục nhanh chóng có thể để lại những hậu quả khó lường.

Cách phòng tình trạng mãn kinh sớm

1. Thương xuyên tập thể dục

Bạn nên tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ hay tập yoga. Vận động sẽ giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Từ đó hạn chế được tình trạng mãn kinh sớm. Bên cạnh đó, tập thể dục cũng giúp cơ thể khỏe mạnh và giàu sức đề kháng hơn.

2. Tránh căng thẳng quá mức

Khi chị em gặp phải những căng thẳng quá mức, cơ thể phản ứng bằng cách giải phóng hormone. Đây là các hormone gây ra mãn kinh, không chỉ vậy chúng còn ức chế miễn dịch gây lo âu, trầm cảm.

3. Bổ sung estrogen để tránh mãn kinh sớm

Như đã được đề cập ở trên, suy giảm estrogen là nguyên nhân chính gây ra mãn kinh sớm. Vì thế, việc bổ sung estrogen trong chế độ dinh dưỡng mang tính quyết định đến việc hạn chế dấu hiệu mãn kinh.

Nếu bạn vẫn chưa biết nên bổ sung estrogen như thế nào thì BioQueen Pluss++ sẽ là một lựa chọn hoàn hảo cho bạn. BioQueen Pluss++ là sản phẩm tiên phong kết hợp từ Sâm tố nữ, soy isflavones, Nanocurcumin, L-cystine, collagen peptide, Pregnenolone acetate, Cholin, Vitamin E cùng các tinh chất quý khác. Mang đến một giải pháp toàn diện cho phụ nữ suy giảm nội tiết tố nữ, tuổi trung niên, lão suy theo thời gian.

CÔNG DỤNG CỦA BIOQUEEN PLUSS++

– Hỗ trợ bổ huyết

– Hỗ trợ tăng cường sinh lý nữ, cải thiện các biểu hiện do thiếu hụt nội tiết tố nữ.

– Giúp hạn chế lão hoá da, làm đẹp da, giúp da tươi sáng mịn màng

Nếu bạn đang lo lắng về tình trạng này, hãy sử dụng BioQueen Pluss++ ngay hôm nay nhé! Hy vọng bài viết đã cho bạn một cái nhìn tổng thể về dấu hiệu, hậu quả và cách cải thiện tình trạng mãn kính trước độ tuổi thông thường.