Phụ nữ tiền mãn kinh cần được yêu thương

Giai đoạn tiền mãn kinh là lúc cơ thể người phụ nữ bắt đầu vào giai đoạn mãn kinh tự nhiên, đánh dấu kết thúc thời kỳ có thể sinh đẻ. Phụ nữ tiền mãn kinh đang phải đối mặt với những thay đổi rõ rệt từ sâu bên trong. Sự thiếu hụt nội tiết tố khiến sức khỏe, sắc đẹp bị suy giảm. Vậy nên ở giai đoạn này, người phụ nữ sẽ rất cần sự quan tâm từ người thân xung quanh.

Giai đoan tiền mãn kinh có biểu hiện gì?

Trước tiên, Dược Biolab sẽ chỉ ra một số biểu hiện có thể thấy ngay từ bên ngoài. Đây thường là những tình trạng mà chị em hay gặp phải nhất:

• Bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm
• Chóng mặt
• Dễ bị tăng cân

Trong giai đoạn tiền mãn kinh, nồng độ estrogen giảm khiến việc lưu trữ chất béo chuyển từ hông, đùi sang bụng. Cơ thể cũng có xu hướng lưu trữ mỡ nhiều hơn. Điều này sẽ khiến phụ nữ dễ bị thừa cân.

• Trầm cảm, lo âu, cảm xúc dễ bị thay đổi

Sự thay đổi nồng độ estrogen cũng tác động đến hệ thần kinh. Đây là nguyên nhân khiến phụ nữ có nhiều suy nghĩ, lo âu hơn. Cảm xúc của họ cũng bị ảnh hưởng gây ra tình trạng dễ cáu gắt, trầm cảm.

• Tóc khô xơ, dễ gãy rụng

Mái tóc của người phụ nữ cũng lâm vào tình trạng khô xơ, dễ gãy. Do estrogen và progesterone có trách nhiệm duy trì mái tóc khỏe mạnh đang bị thiếu hụt.

• Da khô, chảy xệ

Tình trạng da khô, ráp, dễ chảy xệ, dễ bị kích ứng. Ngoài ra phụ nữ cũng phải đối mặt với tình trạng mụn trứng cá, phát ban.

• Mất ngủ

Mất ngủ là triệu chứng tiền mãn kinh. Bạn có thể bị mất ngủ, hoặc nửa đêm tỉnh giấc nhiều lần.

Những nguy cơ bên trong tiềm ẩn ảnh hưởng đến sức khỏe

• Rối loạn kinh nguyêt, giảm khả năng sinh sản
• Khô hạn, giảm ham muốn
• Gia tăng nguy cơ loãng xương
• Suy giảm trí nhớ

Những biến chứng mà tiền mãn kinh có thể gây ra như rong huyết, loãng xương. tăng nguy cơ xuất hiện một số loại u, tăng nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch…

Đây đều là những biến chứng có thể chuyển nặng. Nên chị em phụ nữ cảm thấy mìn có tình trạng không tốt ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hãy đi khám sức khỏe.

Phụ nữ tiền mãn kinh cần làm gì để cải thiện sức khỏe?

Chị em nào còn đang chưa biết cách chăm sóc bản thân hay các anh chồng đang tìm cách chăm sóc cho vợ? Đọc ngay phần này để điều chỉnh dần dần cho sức khỏe ngày một tốt hơn nhé!

Tập thể dục

Hãy dành ra một khoảng thời gian mỗi ngày để tập thể dục. Đây là hoạt động rất tốt cho sức khỏe. Hơn thế nếu tập thể dục cùng người thân giúp ta thêm thời gian gắn bó, chia sẻ nhiều hơn.

Chế độ ăn uống

Có nhiều ông chồng vẫn chưa quan tâm nhiều lắm đến chế độ dinh dưỡng hằng ngày của vợ phải không? Hãy dành thời gian xuống bếp hay ngó qua chiếc tủ lạnh xem thực đơn mỗi ngày của vợ nhé. Một chế độ nhiều chất xơ sẽ rất tốt cho phụ nữ. Và đừng để vợ vì nhịn ăn giảm cân mà thiếu chất dinh dưỡng.

Khám sức khỏe định kì

Khám sức khỏe định kỳ là việc nên làm ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt trong giai đoạn tiền mãn kinh, người phụ nữ phải đối mặt với nhiều nguy cơ bệnh lý. Hãy đi khám sức khỏe định kỳ như đo mật độ xương, sàng lọc bệnh lý thường gặp…

Bổ sung thực phẩm giúp tăng cường nội tiết tố nữ – BioQueen Pluss++

Để giúp chị em phụ nữ cải thiện tình trạng thiếu hụt nội tiết tố, nhà Dược Biolab xin giới thiệu viên uống BioQueen Pluss++

Công dụng:

• Hỗ trợ bổ huyết.
• Hỗ trợ tăng cường sinh lý nữ.
• Cải thiện các biểu hiện do thiếu hụt nội tiết tố nữ như: đau đầu, mất ngủ, bốc hỏa, dễ cáu gắt, tóc khô xơ dễ gãy rụng…
• Giúp hạn chế lão hóa, làm đẹp da, giúp da tươi sáng mịn màng.

Thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên với chiết xuất mầm đậu nành 80% Isoflavone còn được gọi là Estrogen thảo mộc. Hòa quyện rất nhiều dược liệu quý như sâm tố nữ, ích mẫu, hà thủ ô đỏ, hương phụ, bạch truật, đương quy… Ngoài ra còn kết hợp thêm tác dụng cải thiện lão hóa da từ Collagen peptide, VitaminE, L-cystine

Mỗi ngày uống 1-2 viên chia làm 1-2 lần tùy theo tình trạng hiện tại của mỗi người. Nên uống sau ăn.

Lưu ý:

– Nên sử dụng liệu trình 3-5 tháng để đạt được hiệu quả cao nhất.

– Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.