Vitamin E chống lão hóa như thế nào?

Vitamin E là sản phẩm dưỡng da không thể thiếu trong tủ mỹ phẩm của các chị em. Vitamin E chống lão hóa theo cơ chế nào? Cùng Dược Biolab tìm hiểu thêm công dụng dưỡng da của vitamin E nhé!

1. Công dụng của vitamin E

Vitamin E là loại vitamin tan trong dầu. Công dụng chính của vitamin E là

• Giúp làn da mịn màng, tươi trẻ, hạn chế nếp nhăn
• Giảm quá trình lão hóa da
• Giúp ích cho sự phát triển của thai nhi, giảm tỷ lệ sinh non hoặc sảy thai. Đảm bảo an toàn cho bà bầu và thai nhi
• Giúp ngăn ngừa, hạn chế rạn da, da xấu đi ở mẹ bầu
• Giảm bớt các khó chịu ở phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh – mãn kinh
• Giảm triệu chứng đau bụng kinh ở mỗi kỳ kinh nguyệt

Vitamin E rất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, bình thường cơ thể có thể hấp thụ qua các thực phẩm từ đường tiêu hóa. Việc bổ sung vitamin E chỉ cần vừa đủ để tốt cho sức khỏe. Nếu bổ sung quá mức, vitamin E dư thừa sẽ gây hại:

• Người mệt mỏi, xuất hiện tình trạng đau đầu, buồn nôn
• Phát ban dạng nhẹ
• Nặng hơn có thể gây đau bụng, rối loạn tiêu hóa, suy nhược cơ thể, ảnh hưởng đến thị lực

2. Vitamin E chống lão hóa như thế nào?

Vitamin E là một trong 6 loại vitamin có tác dụng ngừa lão hóa hiệu quả. Vitamin E là chất chống oxy hóa mạnh giúp diệt các gốc tự do và ngăn ngừa tác hại của ánh nắng.

Gốc tự do được xem như là chất độc cho cơ thể vì ảnh hưởng đến cả sắc đẹp và sức khỏe của bạn. Nó có thể phá hủy collagen và glycosaminoglycans. Vitamin E chống lại tác động của các gốc tự do trên da, bảo vệ da khỏi các dấu hiệu lão hóa.

Đồng thời, vitamin E cũng chống lại tác hại của ánh nắng gây tổn thương da. Sử dụng vitamin E kết hợp với vitamin C giúp ngăn ngừa tác hại UV.

3. Các loại sản phẩm bổ sung vitamin E

Nguồn thực phẩm bổ sung vitamin E tốt nhất và an toàn nhất là thực phẩm tự nhiên. Bạn nên ưu tiên bổ sung vitamin E qua thực phẩm ăn uống hằng ngày.Một số loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E:

• Rau cải xanh: chứa nhiều vitamin như E, A, C tốt cho cơ thể
• Bơ chứa khoảng 4mg vitamin E trong mỗi quả
• Hạnh nhân, hạt dẻ
• Củ cải
• Rau bian

Lượng vitamin E trung bình một người lớn cần mỗi ngày khoảng 15mg. Đối tượng cần bổ sung vitamin E là người bị bệnh thiếu vitamin E, người bị khô da, người mắc bệnh lý tim mạch, ung thư, phụ nữ có thai,…

Hiện nay có rất nhiều thực phẩm bổ sung vitamin E ở nhiều dạng khác nhau như viên uống, kem bôi da tùy theo mục đích sử dụng. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng vitamin E với mục đích làm đẹp. Phụ nữ sau 30 tuổi chỉ nên bổ sung vitamin E với mục đích làm đẹp trong khoảng 1-2 tháng. Sau đó ngưng một thời gian rồi mới tiếp tục sử dụng.

Vitamin E dạng bôi chỉ nên sử dụng với người bị khô da, lão hóa. Người có da dễ bị nhờn dùng vitamin E có thể gây mụn.

Ngoài ra, có rất nhiều thực phẩm bảo vệ sức khỏe có nhiều thành phần làm đẹp, tốt cho sức khỏe phụ nữ kết hợp với vitamin E. BioQueen Pluss++ là thực phẩm bảo vệ sức khỏe tốt cho nội tiết tố nữ, cải thiện nhan sắc phái đẹp.

BioQueen Pluss++ – chìa khóa tái sinh nhan sắc

BioQueen Pluss++ là sản phẩm tiên phong kết hợp các tinh chất quý như cao sâm tố nữ, isoflavone, vitamin E, collagen peptide, L-cystine,… Cùng với thành phần dược liệu gồm ích mẫu, đương quy, hà thủ ô đỏ, sinh địa, hương phụ,…

BioQueen Pluss++ có công dụng chính là:

• Hỗ trợ cải thiện các tình trạng khó chịu cho thiếu hụt nội tiết tố nữ
• Hỗ trợ bổ huyết
• Hỗ trợ cải thiện tình trạng khô hạn, tăng cường sinh lý nữ
• Giúp mờ, giảm nám, sạm do dùng thuốc, mỹ phẩm, phụ nữ tiền mãn kinh
• Giúp dưỡng da mịn màng, trắng khỏe từ bên trong

Lưu ý:

– Thực phẩm này không phải thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

– Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Liệu trình uống từ 3-5 tháng để đạt được hiệu quả tốt nhất.