Vitamin E chống lão hóa như thế nào?

Vitamin E là một dưỡng chất quan trọng với sức khỏe con người. Đặc biệt, vitamin E còn có nhiều công dụng trong việc làm đẹp. Vitamin E chống lão hóa như thế nào? Nên bổ sung những loại vitamin nào để chống lão hóa? Cùng Dược Biolab tìm hiểu trong bài viết này nhé!

1. Vitamin E chống lão hóa như thế nào?

Vitamin E là loại vitamin tan trong dầu. Trong lĩnh vực làm đẹp, vitamin E có công dụng giảm nếp nhăn, đem lại làn da mềm mịn, giúp tóc chắc khỏe. Từ đó giúp cơ thể chống lại sự lão hóa da.

Cơ chế tác động chính của vitamin E là ức chế sản xuất các sản phẩm của quá trình oxy hóa. Từ đó giúp bảo vệ tế bào, chống lại tác động của các gốc tự do gây hại cho quá trình trao đổi chất. Ngoài ra nó còn tham gia vào nhiều quá trình khác như quá trình truyền tín hiệu, điều hòa biểu hiện gen, thúc đẩy giãn mạch và giảm kết tập tiểu cầu.

Công dụng chính của vitamin E với sức khỏe và nhan sắc phụ nữ

• Chống lão hóa da, chắc khỏe tóc
• Giúp ích cho sự phát triển của thai nhi, góp phần giảm tỉ lệ sinh non
• Ngăn ngừa, hạn chế rạn da ở mẹ bầu, giúp phụ nữ sau sinh cải thiện làn da
• Giảm các triệu chứng bốc hỏa, kinh nguyệt không đều, khô hạn ở phụ nữ mãn kinh
• Giảm triệu chứng đau bụng kinh ở trẻ vị thành niên

Bổ sung vitamin E đúng cách như thế nào?

Vitamin E có nhiều công dụng tốt với phụ nữ. Các chị em sau độ tuổi 30, mức độ lão hóa da bắt đầu tăng nhanh hay phụ nữ đang mang bầu da dẻ xấu đi đều cần bổ sung thêm vitamin E. Tuy nhiên, cơ thể chỉ cần lượng 100-400 IU vitamin E mỗi ngày. Nếu thừa vitamin E có thể gây ra tác dụng phụ như:

• Người mệt mỏi, dễ đau đầu, buồn nôn
• Da bị phát ban dạng nhẹ nặng hơn có thể dễ bị bầm tím, chảy máu
• Ảnh hưởng đến thị lực
• Suy nhược cơ thể, cảm giác không có sức lực, dễ ngất xỉu

Dùng quá liều vitamin E cần thiết cho cơ thể không những không giúp giảm lão hóa mà còn hại thân. Vậy dùng vitamin E thế nào là đủ?

Đầu tiên, vitamin E hoàn toàn có thể được hấp thu qua con đường ăn uống hàng ngày. Những thực phẩm giàu vitamin E như dầu hướng dương, đậu nành, giá đỗ, các loại rau xanh, thịt, trứng, sữa,… Nhu cầu vitamin E hàng ngày của người lớn là khoảng 15mg. Vậy nên, bạn chỉ cần kết hợp các thực phẩm giàu vitamin E vào thực đơn hàng ngày có thể cung cấp đủ lượng cần thiết cho cơ thể.

Nếu bạn bị khó hấp thu vitamin E hoặc đang bị thiếu hụt vitamin E, bạn có thể bổ sung thêm từ các dạng viên uống tổng hợp. Dùng đúng liều chỉ định để đạt hiệu quả tốt nhất.

Các loại vitamin có khả năng chống lão hóa khác

Các loại vitamin cũng có công dụng chống lão hóa như vitamin D, C, K. Những vitamin có vai trò bảo vệ làn da khỏi tác động bên ngoài như ánh sáng hoặc các tác nhân oxy hóa bên trong. Góp phần giảm tổn thương da, ung thư da.

2. Viên uống BioQueen Pluss++ – chìa khóa cải thiện nhan sắc Việt

BioQueen Pluss++ là viên uống nội tiết tố chứa các thành phần từ thảo dược và tinh chất quý. Bảng thành phần gồm cao sâm tố nữ, isoflavone, collagen peptide, vitamin E, L-cystine, curcumin nano và nhiều dược liệu bổ huyết.

Sự kết hợp của collagen và vitamin E giúp làm tăng khả năng ngăn chặn lão hóa, chống gốc oxy hóa tự nhiên. Từ đó làm giảm các vết nhăn, giúp da săn chắc, tăng tính đàn hồi, trẻ hóa làn da.

Công dụng của viên uống BioQueen Pluss++

• Hỗ trợ bổ huyết
• Hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh
• Cải thiện tình trạng khô hạn, tăng cường sinh lý nữ
• Cải thiện các triệu chứng do thiếu hụt nội tiết tố nữ như bốc hỏa, đổ mồ hôi trộm, mất ngủ, đau đầu,…
• Hỗ trợ làm mờ các vết sạm, nám do dùng thuốc, mỹ phẩm sai cách, phụ nữ tiền mãn kinh
• Giúp hạn chế lão hóa, làm đẹp da, giúp da tươi sáng mịn màng

Lưu ý:

– Thực phẩm này không phải thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

– Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Sử dụng liệu trình uống từ 3-5 tháng để đạt được hiệu quả tốt nhất.