Da bị nám nên uống gì tốt nhất?

Da nám là tình trạng rất nhiều chị em gặp phải. Có nhiều loại nước uống vừa ngon vừa hỗ trợ trị nám. Cùng Dược Biolab tìm hiểu da bị nám nên uống gì nhé!

1. Tại sao da bị nám?

Nám da là tình trạng da xuất hiện những mảng màu nâu. Nguyên nhân do sự gia tăng của sắc tố melanin. Melanin sản sinh quá nhiều sẽ tích tụ lại, tập trung ở một vùng và gây ra vết sậm màu gọi là nám.

Nguyên nhân gây nám da thường do:

• Ánh nắng mặt trời: khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng sẽ dẫn đến tăng sản xuất melanin. Đây là nguyên nhân khiến vết nám hình thành.
• Di truyền: theo nghiên cứu khoa học, có khoảng 30% người gặp vấn đề nám da là do yếu tố di truyền.
• Rối loạn nội tiết tố: làm tăng melanin gây nám da. Những người thường gặp vấn đề nám da do rối loạn nội tiết tố là phụ nữ có thai, tuổi dậy thì, tiền mãn kinh. Tuy nhiên, nám da do nội tiết tố có thể hết khi nội tiết tố cân bằng trở lại.
• Sử dụng mỹ phẩm sai cách, chất lượng kém
• Chế độ sinh hoạt không khoa học

2. Da bị nám nên uống gì?

Chị em bị nám sẽ tìm hiểu nhiều về những thực phẩm giúp giảm nám. Mọi người có nghĩ đến da bị nám nên uống gì sẽ hỗ trợ mờ nám? Dưới đây, Dược Biolab xin liệt kê một vài loại nước uống tốt cho người bị nám.

 Nước ép tía tô

Lá tía tô có nhiều vitamin A, C và khoáng chất vi lượng như Canxi, sắt, kẽm. Những dưỡng chất này hỗ trợ giảm sắc tố melanin, từ đó mờ các đốm nâu trên da. Bạn có thể pha thêm mật ong với nước ép tía tô để tăng hiệu quả trị nám. Bởi trong mật ong cũng chứa nhiều vitamin, khoáng chất giúp làm dịu, kháng viêm và cấp ẩm cho da.

Nước ép cà chua

Các chị em yêu thích làm đẹp chắc đều biết những công dụng tuyệt vời của cà chua. Trong loại quả này chứa nhiều chất chống oxy hóa. Công dụng giúp hỗ trợ phục hồi làn da bị tổn thương, mờ nám sạm do ánh nắng. Ngoài nước ép cà chua nguyên chất, chị em có thể xay cùng loại quả khác như sứa, cam, cà rốt, dưa leo.

Nước chanh

Chanh là nguyên liệu dễ kiếm và rẻ tiền. Tuy nhiên, chanh lại có công dụng tuyệt vời giúp mờ nám hiệu quả. Trong chanh có rất nhiều acid citric. Công dụng của hoạt chất này giúp loại bỏ sắc tố melanin, đào thải tế bào chết, bỏ lớp sừng bên ngoài da. Từ đó giúp da mờ đốm nám đồng thời kích thích tạo lớp da mới.

Bạn có thể kết hợp chanh với mật ong để dễ uống hơn và tăng hiệu quả mờ nám.

Nước rau ngót

Rau ngót chứa nhiều protein, vi chất dinh dưỡng như vitamin A, C, canxi, sắt. Một ly nước ép từ rau ngót xay nhuyễn vừa cung cấp cho bạn năng lượng, lại giúp làm đẹp da. Tuy nhiên bạn không nên cho đường để không giảm hiệu quả làm đẹp của nước ép rau ngót nhé!

Sữa đậu nành

Đậu nành và sản phẩm từ đậu nành đều là nguồn thực phẩm làm đẹp rất tốt cho chị em phụ nữ. Đậu này chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp cân bằng nội tiết tố từ đó làm mờ nám do rối loạn nôij tiết tố. Để đảm bảo tính an toàn, bạn có thể tự làm sữa đậu nành tại nhà.

Viên uống BioQueen Pluss++ – Bổ sung nội tiết tố nữ

Bên cạnh việc sử dụng những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, giúp làm đẹp da, bạn có thể bổ sung thêm viên uống bổ sung nội tiết tố. BioQueen Pluss++ là sản phẩm được kết hợp từ tinh chất quý, tốt cho phái đẹp như:

• Tinh chất mầm đậu nành Isoflavone
• Sâm tố nữ
• Ích mẫu
• Đương quy
• Hà thủ ô đỏ
• Hương phụ
• Collagen peptide
• Vitamin E
• L-cystine
• Và rất nhiều tinh chất quý khác

Công dụng chính của BioQueen Pluss++

• Hỗ trợ bổ huyết
• Hỗ trợ tăng cường sinh lý nữ
• Cải thiện thiếu hụt nội tiết tố nữ
• Cải thiện các biểu hiện khó chịu do thiếu hụt nội tiết tố nữ như rối loạn kinh nguyệt, tóc khô xơ, dễ gãy rụng, bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm,…
• Hỗ trợ cải thiện da nám do dùng thuốc, mỹ phẩm, tuổi tiền mãn kinh
• Giúp hạn chế lão hóa, làm đẹp da, giúp da tươi sáng mịn màng.

Lưu ý:

– Thực phẩm này không phải thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

– Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Sử dụng liệu trình uống từ 3-5 tháng để đạt được hiệu quả tốt nhất.