8 cách làm đẹp da từ bên trong an toàn và tự nhiên bạn nên biết

đẹp da, căng mịn, sáng da hiệu quả

Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố giúp chị em sở hữu một làn da đẹp, căng mịn.Tuy nhiên ăn gì để đẹp da từ bên trong? Bổ sung dưỡng chất nào hiệu quả và an toàn? Cùng Dược Biolab tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

1. Đẹp da mang lại những lợi ích gì?

Không phải tự nhiên mà chị em cũng đều mong ước mình sở hữu một làn da đẹp, sáng mịn. Dưới đây là một số lợi ích nổi trội như:

  • Làn da trắng sáng giúp chị em xinh đẹp hơn: giúp khuôn mặt tươi trẻ, xinh đẹp và sang trọng hơn. Từ đó, bạn thu hút được nhiều ánh mắt của mọi người
  • Chọn trang phục dễ dàng: bạn không phải lo da mình không hợp với màu cam, màu đen,..Bởi vì một làn da đẹp sẽ phù hợp với hầu hết các loại trang phục.
  • Giúp chị em phụ nữ thành công trong sự nghiệp: một làn da khỏe, đẹp giúp bạn tự tin xử lý công công, đồng thời tạo thiện cảm với mọi người xung quanh. Điều này sẽ là lợi thế tuyệt vời giúp bạn phát triển trong sự nghiệp.

Sở hữu một làn da đẹp mang lại những lợi ích tuyệt vời cho các nàng. Vậy, có những cách nào hay thực phẩm nào làm đẹp da từ bên trong hiệu quả, an toàn? Cùng Dược Biolab tìm hiểu phần tiếp theo của bài viết nhé.

2. Các thực phẩm làm đẹp da từ bên trong hiệu quả, an toàn

Dưới đây là 5+ thực phẩm đơn giản mà bạn nên bổ sung giúp cải thiện da và làm đẹp da từ bên trong hiệu quả nhất.

2.1. Đẹp da từ bên trong bằng dầu dừa

Dầu dừa được xem là loại dầu tự nhiên cực tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Bạn nên sử dụng 1-2 thìa dầu dừa mỗi ngày giúp dưỡng ẩm, thúc đẩy chuyển hoá chống nắng cho da. Giúp da hấp thụ vitamin và khoáng chất tốt hơn. Đồng thời cải thiện tình trạng mụn trên khuôn mặt.

đẹp da hiệu quả
Dầu dừa hỗ trợ làm đẹp da hiệu quả

2.2. Đẹp da từ bên trong bằng rau xanh

Những loại rau có màu xanh đậm: cải xoăn, rau bina,..là những thực phẩm vàng giúp bạn chăm sóc da cực hiệu quả. Bổ sung rau xanh vào mỗi bữa ăn giúp bạn da đẹp, thêm căng mịn, sáng ngời tự nhiên. Thu hút người nhìn.

2.3. Đẹp da từ bên trong bằng khoai lang

Trong khoai lang chứa nhiều vitamin C giúp cải thiện collagen đồng thời có tác dụng hạn chế các nếp nhăn hiệu quả. Ngoài ra bạn có thể bổ sung vitamin C qua: dâu tây, ớt vàng,..

2.4. Dưa hấu và cà chua

Chăm sóc đẹp da từ bên trong không thể bỏ qua dưa hấu và cà chua. Đây là 2 loại thực phẩm giàu lycopene và hóa chất thực vật. Đặc biệt có chất chống oxy hoá hữu hiệu làm giảm các gốc tự nhiên gây ra bởi tia cực tím.

2.5. Đẹp da từ bên trong bằng hạt khô

Trong nhóm hạt khô có quả óc chó và hạt đậu nành rất giàu omega 3, cải thiện độ ẩm cho da, giúp da sáng mịn. Hạnh nhân và hạt bí đỏ chứa nhiều vitamin E đây là chất chống oxy hoá tốt cho làn da của bạn. Hãy bổ sung các loại hạt này vào chế độ ăn uống nếu bạn muốn làm đẹp da hiệu quả

2.6. Cà rốt và ớt chuông đỏ

Ớt chuông đỏ chứa nhiều beta carotene , mà cơ thể bạn chuyển đổi thành vitamin A. Trong ớt chuông cũng có vitamin C, loại vitamin cần thiết tạo collagen protein, giúp da săn chắc và khoẻ mạnh.

2.7. Đẹp da từ bên trong bằng nghệ

Nghệ là chất chống sưng, chất oxy hoá mạnh mẽ. Đặc biệt có công dụng giúp trị mụn trứng cá, mụn đầu đen và các đốm lão hoá trên da.

2.8. Đậu nành

Chăm sóc da đẹp từ bên trong không thể không kể đến đậu nành. Trong đậu nành chứa isoflavone, một chất có khả năng cải thiện nếp nhăn, collagen, tăng độ đàn hồi cho da. 

đẹp da bổ sung đậu nành
Đậu nành hỗ trợ làm đẹp da

2.9. Bổ sung viên uống Bioqueen pluss++ giúp đẹp da, sáng mịn

Theo một nghiên cứu của các chuyên gia sức khoẻ thì ăn uống thực phẩm tự nhiên hàng ngày chỉ giúp cải thiện một phần nhỏ làn da của bạn. Nguyên nhân, do các chất cơ thể bạn hấp thụ trong thực phẩm là khác nhau. Vì vậy, hiệu quả trên làn da chưa thật sự hiệu quả.

Vì lý do này nên các chị em đã nghĩ tới việc kết hợp thực phẩm chức năng giúp da sáng mịn và chế độ ăn uống khoa học. Nhưng loại thực phẩm chức năng nào an toàn, lành tính?

Một số yếu tố giúp bạn lựa chọn thực phẩm giúp da sáng mịn như:

  • Có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng
  • Thành phần chiết xuất lành tính và an toàn
  • Được kiểm định chất lượng bởi các cơ quan có thẩm quyền
  • Giá thành hợp lý

Viên uống Bioqueen pluss++ là một trong những thực phẩm chức năng trên thị trường đáp ứng đầy đủ các yếu tố trên giúp cân bằng nội tiết tố, da sáng mịn cho các chị em.

2.8.1. Giới thiệu viên uống Bioqueen pluss++

Tinh chất Bioqueen pluss++ là sản phẩm tiên phong kết hợp từ Sâm tố nữ, soy isflavones, Nanocurcumin, L-cystine, collagen peptide, Pregnenolone acetate, Cholin, Vitamin E cùng các tinh chất quý khác. Mang đến một giải pháp toàn diện cho phụ nữ suy giảm nội tiết tố nữ, tuổi trung niên, lão suy theo thời gian. Đây được xem là bước đột phá mới, kết hợp hoàn hảo giữa các dược liệu hàng đầu cho sức khỏe và nhan sắc phái đẹp.

đẹp da hiệu quả
Đẹp da, sáng mịn dùng Bioqueen pluss++

2.8.2 Công dụng tuyệt vời giúp da đẹp cùng viên uống Bioqueen pluss++

  • Giúp tăng cường nội tiết tố nữ, cải thiện sinh lý các triệu chứng: khô hạn âm đạo, giảm ham muốn, khó đạt khoái cảm; giảm huyết trắng, khí hư, viêm nhiễm
  • Giúp tăng tái tạo các tế bào, làm chậm quá trình lão hóa, mờ thâm nám, tàn nhang, giảm mụn trứng cá, giúp da sáng mịn.
  • Hỗ trợ săn chắc, cải thiện, tăng vòng 1, vóc dáng thon gọn. Giảm thiểu tình trạng chảy xệ hoặc teo tóp sau cho con bú.
  • Giảm các triệu chứng khó chịu, bốc hỏa ở thời kỳ tiền mãn kinh, ngăn ngừa loãng xương.
  • Bồi bổ khí huyết, điều hòa kinh nguyệt, tăng cường sức khỏe giảm hoa mắt, chóng mặt.
  • Bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa xơ vữa động mạch.

Để hiểu hơn về sản phẩm bạn tham khảo video dưới đây:


Bài viết trên Dược Biolab chia sẻ các thực phẩm giúp đẹp da từ bên trong giúp chị em có một làn da đẹp, căng mịn. Từ đó, chị em tự tin lựa chọn trang phục, cũng như tự tin tỏa sáng.

Nếu bạn có thắc mắc nào, liên hệ để được hỗ trợ tư vấn miễn phí theo:

– Số điện thoại: 0989.378.238

– Website: https://bioqueenpluss.vn/

2 thoughts on “8 cách làm đẹp da từ bên trong an toàn và tự nhiên bạn nên biết

  1. Pingback: Top 21+ thực phẩm tốt cho da khoẻ mạnh, giàu sức sống - Dược Biolab

  2. Pingback: “ Thổi bay “ bốc hỏa phụ nữ tiền mãn kinh cực kỳ hiệu quả - Dược Biolab

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Gọi điện thoại
0394.317.568
Chat Zalo