Thức uống giúp cân bằng nội tiết tố

Nội tiết tố rất quan trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của chị em phụ nữ. Chính vì vậy, việc bổ sung estrogen là vô cùng cần thiết với cơ thể. Dưới đây là một số loại thức uống giúp cân bằng nội tiết tố tự nhiên chị em có thể tham khảo.

1.Các loại sữa hạt giúp cân bằng nội tiết tố

Hầu hết các loại sữa hạt đều rất tốt cho cơ thể. Chúng chứa nhiều khoáng chất và chất béo thực vật giúp cân bằng nội tiết tố và cải thiện sức khỏe. Dưới đây là một số loại sữa hạt phổ biến, bạn có thể tham khảo.

Sữa đậu nành

Sữa đậu nành có chứa một lượng lớn isoflavone. Đây là thành phần có cấu trúc tương tự với estrogen trong cơ thể. Sữa đậu nành sẽ giúp các chị em giảm bớt các triệu chứng bốc hỏa, tăng cường chức năng của dạ dày.

Sữa hạt lanh

Hạt lanh là thực phẩm chứa lignan tự nhiên cao nhất. Đây là chất chống oxy hóa mạnh, giúp chống lại tác hại của các gốc tự do. Lignan đóng vai trò như phytoestrogen và rất giàu omega-3. Sữa hạt lanh cung cấp nhiều chất xơ giúp loại bỏ estrogen xấu. Ngoài ra, thức uống này còn làm giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch, ung thư nhạy cảm với hormone.

Sữa hạnh nhân

Sữa hạnh nhân chứa phytoestrogen và các chất chống oxy hóa. Vì thế nó có khả năng điều hòa nội tiết tố nữ hiệu quả. Bên cạnh đó, sữa hạnh nhân cung cấp nhiều năng lượng, khoáng chất, vitamin B, vitamin E, giúp ngăn ngừa đột quỵ và mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Sữa đậu phộng, sữa đậu đen

Sữa làm từ đậu phộng, đậu đen cũng có khả năng kích thích tiết nội tiết tố nữ, giúp loại bỏ độc tố, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể cũng như buồng trứng và hỗ trợ loại bỏ độc tố bên trong cơ thể.

2. Các loại nước ép hoa quả

Nước ép dâu tây, việt quất, mâm xôi 

Nước ép từ dâu tây, mâm xôi và quả nam việt quất chứa rất nhiều phytoestrogen, vitamin, chất xơ, khoáng chất và các chất chống oxy hóa. Đây là nguồn cung cấp estrogen tuyệt vời cho cơ thể mà chị em không nên bỏ qua.

Nước ép từ quả giàu vitamin C

Nước ép từ các loại quả giàu vitamin C như bưởi, cà chua, cam cũng là một lựa chọn hoàn hảo. Thức uống này có thể bổ sung progesterone, hạn chế tình trạng estrogen tăng cao gây rối loạn nội tiết tố nữ.

Nước ép đào

Nước ép đào cũng chứa một lượng lớn lignan giúp cân bằng nội tiết tố. Đồng thời còn giúp giảm nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ.

Bên cạnh các loại nước ép kể trên, bạn cũng có thể lựa chọn nước ép táo, cà rốt, lựu…Đây cũng là các loại thức uống cung cấp nguồn năng lượng tuyệt vời cho cơ thể.

3. Các loại trà 

Trà xanh 

Trà xanh chứa chất chống oxy hóa chống lại thiệt hại do các gốc tự do gây ra. Đồng thời làm cho các mạch máu linh hoạt hơn, giảm tắc nghẽn mạch máu. Không những thế, đồ uống này còn chứa axit amin L-Theanine, giúp tăng mức độ serotonin, dopamine và GABA, đồng thời làm giảm hormone cortisol, góp phần làm cân bằng nội tiết tố nữ. Bên cạnh đó, trà xanh còn giúp gan giải độc ra khỏi cơ thể, cải thiện độ nhạy insulin, giúp giảm cân và loại bỏ mụn gây ra do nội tiết tố. Để có kết quả tốt nhất trong việc điều tiết nội tiết tố nữ, hãy uống 2 tách trà xanh mỗi ngày.

Trà thảo mộc

Gan đóng vai trò như một hệ thống giải độc của cơ thể và chịu trách nhiệm chuyển hóa các hormone. Việc uống trà thảo mộc không chứa caffeine có thể hỗ trợ quá trình thải độc gan và giảm căng thẳng, đồng thời cũng góp phần giúp cân bằng nội tiết tố nữ một cách tối ưu. Tham khảo một số loại trà thảo mộc dưới đây, uống 2-3 cốc trà một ngày, và luân phiên các loại trà thảo mộc khoảng 3 tháng một lần để cân bằng nội tiết tố nữ tốt hơn.

Cân bằng nội tiết tố với viên uống Bio Queen Pluss++

Viên uống BioQueen Pluss++ là sản phẩm tiên phong kết hợp từ Sâm tố nữ, soy isflavones, Nanocurcumin, L-cystine, collagen peptide, Pregnenolone acetate, Cholin, Vitamin E cùng các tinh chất quý khác. Mang đến một giải pháp toàn diện cho phụ nữ suy giảm nội tiết tố nữ, tuổi trung niên, lão suy theo thời gian. Đây được xem là bước đột phá mới, kết hợp hoàn hảo giữa các dược liệu hàng đầu cho sức khỏe và nhan sắc phái đẹp.

CÔNG DỤNG CỦA BIOQUEEN PLUSS++

– Hỗ trợ bổ huyết

– Hỗ trợ tăng cường sinh lý nữ, cải thiện các biểu hiện do thiếu hụt nội tiết tố nữ.

– Giúp hạn chế lão hoá da, làm đẹp da, giúp da tươi sáng mịn màng

ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG

– Phụ nữ thiếu hụt nội tiết tố nữ với các biểu hiện: bốc hoả, đau đầu, mất ngủ, cáu gắt, tóc khô xơ, dễ gãy rụng, rối loạn kinh nguyệt

– Nữ giới bị nám da, khô da, sạm da.

Lưu ý:

– Thực phẩm này không phải thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

– Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.