Top 5+ thực phẩm giúp đẩy lùi thâm nám da của chị em

Sau tuổi 30, nội tiết tố suy giảm khiến làn da của các chị em trở nên khô sạm, xuất hiện các vết thâm nám. Các vết thâm nám khiến chị em mất tự tin, ngại giao tiếp. Vậy làm thế nào để trị nám da hiệu quả? Hãy cùng Dược BioLab điểm danh các loại thực phẩm dưới đây nhé!

Những loại thực phẩm giúp trị thâm nám

1. Nước ép cà chua

Nếu mỗi ngày bạn uống 1 ly nước ép cà chua sẽ có tác dụng rất hiệu quả với việc chống lại vết thâm nám. Bởi trong cà chua có chứa hàm lượng vitamin C phong phú.

Nước ép cà chua 1
Nước ép cà chua

Chúng sẽ giúp làm giảm hoạt tính của các tyrosine trong cơ thể, mang lại hiệu quả giảm thiểu việc hình thành các hắc sắc tố, từ đó khiến làn da trắng mịn, trị nám da.

2. Cháo dưa chuột

Cách làm:

  • Chuẩn bị 100g gạo tẻ, 300g dưa chuột tươi, 2g muối tinh, 10g gừng tươi.
  • Rửa sạch dưa chuột, bỏ ruột, cắt thành miếng mỏng.
  • Ngâm rửa sạch với gạo.
  • Gừng rửa sạch, giã nhỏ.
  • Cho 1 lít nước vào nồi, đun lửa to.
  • Cho gạo, gừng vào đun sôi, sau đó chuyển lửa nhỏ. Ninh tới khi gạo nhừ cho dưa chuột vào đun sôi, thêm muối.
Ăn cháo dưa chuột để chữa tàn nhang
Cháo dưa chuột

Cách dùng: Ăn 2 lần/ngày, có thể mang lại hiệu quả giảm cân, hỗ trợ nhuận tràng, trị thâm nám, làm nhuận da.
3. Nước chanh đường phèn

Uống nước chanh tươi cùng lượng đường phèn vừa đủ cũng mang lại hiệu quả làm sáng da. Do trong chanh chứa nhiều vitmain C. Trung bình khoảng, 100g nước chanh tươi có thể chứa tới 50mg vitamin C.

4 cách pha nước chanh ngon, dễ làm với sả, gừng, mật ong

Ngoài ra, trong chanh còn chứa canxi, sắt, và vitamin nhóm B…. Bởi vậy, uống nước chanh tươi thường xuyên sẽ giúp làn da sáng đẹp, ngăn ngừa lão hoá, đẩy lùi vết thâm nám, và phòng ngừa bệnh xơ cứng động mạch.

4. Nước ép cà rốt

Mỗi ngày ép cà rốt tươi lấy khoảng 10 – 30ml thoa lên mặt 2 lần sáng – tối, để khô tự nhiên.

Sau đó có thể dùng dầu dưỡng thực vật hoặc kem dưỡng ẩm xoa đều lên mặt, rồi dùng tay vỗ nhẹ.

Cách làm nước ép cà rốt đơn giản giúp làm đẹp da, thơm ngon, giảm cân
Nước ép cà rốt

Ngoài ra, mỗi ngày uống 1 ly nước cà rốt ép cũng có tác dụng đẩy lùi vết thâm. Do cà rốt có chứa nhiều pro-vitamin A. Chất sẽ chuyển hoá thành vitamin A khi vào cơ thể sẽ giúp tăng cường sức khoẻ cho làn da, đồng thời ngăn ngừa làn da thô ráp, trị nám da.

5. Canh đậu hũ

Đậu hũ là thực phẩm chứa rất nhiều genistein giúp sản sinh collagen. Góp phần ngăn chặn quá trình lão hóa. Kết hợp với giá đỗ giàu vitamin C, E. Giúp da căng mọng mịn màng. Loại bỏ các vết thâm nám, cho làn da trông thật khỏe mạnh.

Cách Làm Món Canh Bông Hẹ Nấu Nấm Đậu Hủ Non Chay của Hoàng Oanh - Cookpad
Canh đậu hũ

BioQueen Pluss++ giúp đẩy lùi thâm nám, tăng cường nội tiết tố cho nữ giới

Tinh chất Bioqueen pluss++ là sản phẩm tiên phong kết hợp Sâm tố nữ, tinh chất mầm đậu nành, Nanocucurmin, L-cystine, collagen peptide, Pregnenolone acetate, Cholin, Vitamin E cùng các tinh chất quý khác.

Bioqueen Pluss++ mang đến một giải pháp toàn diện cho phụ nữ suy giảm nội tiết tố, ngăn ngừa lão hóa và các triệu chứng do tiền mãn kinh và mãn kinh gây ra.

Đây được xem là bước đột phá mới, kết hợp hoàn hảo giữa các dược liệu hàng đầu cho sức khỏe và nhan sắc phái đẹp.

Tinh chất BioQueen Pluss++

BioQueen Pluss++ có tác dụng

  • Tăng cường nội tiết tố nữ, cải thiện sinh lý các triệu chứng: khô âm đạo, giảm ham muốn, viêm nhiễm
  • Tăng tái tạo tế bào, làm chậm quá trình lão hóa
  • Cải thiện vóc dáng thon gọn
  • Giảm các triệu chứng khó chịu, mất ngủ, bốc hỏa thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh
  • Ngăn ngừa loãng xương
  • Bồi bổ khí huyết, điều hòa kinh nguyệt
  • Bảo vệ tim mạch, ngăn xơ vữa động mạch

Với những công dụng thần kỳ đó, Bioqueen Pluss++ hứa hẹn sẽ là người bạn đồng hành giúp chị em xua tan nỗi lo thâm nám da, lấy lại cuộc sống hạnh phúc, viên mãn.

Hãy theo dõi thêm nhiều bài viết của Dược BioLab để có thêm nhiều kiến thức hữu ích về sức khỏe nhé.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Gọi điện thoại
0394.317.568
Chat Zalo