Xu hướng lão hóa sớm ở phụ nữ hiện đại

Hiện nay, cuộc sống hiện đại bồn bề khiến nhiều phụ nữ không có thời gian chăm sóc cho bản thân. Chính vì thế xu hướng lão hóa sớm ở chị em ngày càng trở nên phổ biến. Đây hẳn là điều không ai mong muốn, vậy làm sao để cải thiện tình trạng này? Để Dược Biolab tiết lộ cho bạn trong bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân gây lão hóa sớm

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng lão hóa sớm, dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

Không tập thể dục:

Không tập thể dục khiến cơ bắp không được vận động khiến sức khỏe suy giảm nhanh chóng. Không chỉ vậy máu không được lưu thông khiến da trở nên sạm và nhăn nheo hơn. Việc tập thể dục thường xuyên còn giúp cơ thể tiết mồ hồi, đảo thải chất độc và loại bỏ bụi bẩn làm chậm lão hóa da.

Căng thẳng, mất ngủ

Lo lắng và căng thẳng tạo ra nhiều nếp nhăn trên trán khiến khuôn mặt trông như “già trước tuổi”. Bên cạnh đó, ngủ không đủ giấc có thể làm mất cân bằng hormone dẫn đến tình trạng gia tăng lượng cortisol, mất cân bằng oxy hóa. Hơn nữa, trong khi ngủ, cơ thể còn sản sinh ra hormone tăng trưởng hoạt động như một loại hormone chống lão hóa.

Căng thẳng kéo dài là nguyên nhân hàng đầu gây tăng huyết áp và những biến chứng sẽ tăng cao nếu không phát hiện điều trị kịp thời, có chế độ ăn uống không thích hợp sẽ dẫn đến nguy cơ đột quỵ hay bệnh tim mạch khác như nhồi máu cơ tim, xơ vữa và hẹp động mạch vành.

Sử dụng rượu bia, thuốc lá gây lão hóa sớm

Các độc tố trong khói thuốc làm cho làm da bị stress oxy hóa. Điều này, khiến cho da khô, có nhiều nếp nhăn và các dấu hiệu lão hoá sớm.

Ở phụ nữ, nếu uống nhiều rượu sẽ gây ra hiện tượng kinh nguyệt không đều, tóc khô, giảm ham muốn tình dục.

Ô nhiễm môi trường

Ô nhiễm môi trường khiến cholesterol trong cơ thể tích tụ gây nên xơ cứng động mạch và lão hóa nhanh.

Làm sao để “trẻ hóa” cơ thể?

Bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời

Trong kem chống nắng có một số thành phần giúp bảo vệ da khỏi quá trình lão hóa, ngăn ngừa các nếp nhăn, tạo nên một làn da tươi sáng, rạng rỡ. Làm giảm nguy cơ cháy nắng: Kem chống nắng có thể làm cho làn da tránh khỏi tình trạng đen sạm, cháy nắng, giảm nguy cơ mắc các khối u ác tính trên da.

Làm sạch da nhẹ nhàng

Làm sạch da quá mức cùng với hành động chà xát da mạnh có thể gây kích ứng cho da. Khi đó, sẽ làm tăng tốc độ lão hoá cho da. Bạn hãy sử dụng các sản phẩm làm sạch da và thực hiện một cách nhẹ nhàng. Nhưng vẫn cần đảm bảo loại bỏ ô nhiễm, lớp trang điểm và các hoá chất khác trên da.

Có chế độ ăn uống lành mạnh

Hãy từ bỏ thuốc lá, rượu bia để giúp cơ thể khỏe mạnh và hạn chế lão hóa sớm. Bên cạnh đó, hãy bổ sung nhiều chất béo tốt, vitamin và chất xơ từ rau củ, hoa quả. Uống đủ nước cũng giúp cơ thể có sức sống hơn đó.

Một số cách khác giúp kìm hãm lão hóa sớm

• Hạn chế căng thẳng kéo dài
• Ngủ đủ giấc và đúng giờ
• Tập thể dục mỗi ngày

Trẻ hóa làn da cùng Bio Queen Pluss++

Bên cạnh những phương pháp trên, bạn cũng có thể tham khảo viên uống Bio Queen Pluss++. Sản phẩm được làm từ nhiều tinh chất quý không chỉ giúp cân bằng nội tiết tố mà còn ngăn ngừa lão hóa. 

Một số thành phần giúp ngăn ngừa lão hóa có trong Bio Queen Pluss++:

Collagen peptide và Vitamin E: Khi kết hợp Collagen peptide với Vitamin E có tính năng ngăn chặn sự lão hóa, chống gốc oxi hóa tự do, giúp co cơ, làm dãn các vết nhăn, giúp da săn chắc, tăng tính đàn hồi, trẻ hóa làn da.

L-cystine: Làm trắng, đều màu da từ sâu bên trong; ngăn ngừa lão hóa đồng thời tái tạo tế bào tổn thương do sự tàn phá của môi trường, hóa mỹ phẩm.

Pregnenolone acetate: giúp làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện trí nhớ, giảm stress.

Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh